睡觉体温35.5°C，可能是环境因素导致，也可能是低血糖、甲状腺功能减退等因素导致，建议患者及时去医院就诊，并根据不同原因采取针对性治疗。
1、环境因素
如果患者在睡觉时，所处的环境温度过低，可能会导致体温偏低，出现体温35.5°C的现象。建议患者及时调整环境温度，以免引起不适症状。同时，患者也可以适当进食温热的食物，如热牛奶、小米粥等，有助于促进血液循环，改善体温偏低的情况。
2、低血糖
低血糖可能与糖摄入不足、糖生成不足、糖消耗过多等因素有关，可能会引起上述现象，还可能伴有大汗、面色苍白等症状。患者可以适当进食糖块、巧克力等含糖量高的食物，缓解症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用葡萄糖粉剂、葡萄糖溶液等药物进行治疗。
3、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退可能与自身免疫损伤、碘缺乏等因素有关，可能会导致上述现象，还可能伴有畏寒、乏力等症状。患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。另外，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋等，有助于提高抵抗力，改善病情。
除此之外，还可能与高热量血症、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等因素有关，建议患者及时去医院就诊治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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