乳糜尿和乳糜血是含脂肪的淋巴液异常进入尿液或血液所致。乳糜尿典型表现为尿液呈乳白色，乳糜血则血浆呈乳糜状，两者常与淋巴系统通路异常或代谢负担过重相关，具体成因存在个体差异。
这类表现多需通过尿液或血液的乳糜试验初步判断，并结合影像等手段查找可能的结构或代谢因素。日常需留意饮食结构、活动强度对症状的影响，记录变化有助于就医时提供线索。部分情况可随基础问题改善而缓解，但恢复程度因人而异，需在专业评估下明确方向。
日常保持规律作息与均衡饮食，避免长期高脂负荷，出现持续或反复的乳白色尿液、血浆浑浊时应及时就诊排查，不必过度焦虑，也不宜自行推断病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
