乳腺增生的自我检查可以采用临床乳房检查、自我触摸等方法进行。如果发现异常，建议及时就医并进行乳腺超声检查、乳腺X线摄影术、乳腺磁共振成像或空芯针活检等进一步检查。
1.临床乳房检查
通过触诊来评估乳房组织是否异常，辅助诊断乳腺增生。由专业医生对双侧乳房进行全面触摸，包括挤压、旋转等动作以评估可能存在的肿块或结节。
2.乳腺超声检查
利用高频声波成像技术评估乳腺结构及异常情况，有助于发现小的囊性或实性病变。非侵入性检查，在受检者平卧位时由医师操作探头轻扫整个胸部区域。
3.乳腺X线摄影术
X射线检查可以显示钙化点和微小肿块，对于乳腺增生的诊断有重要意义。立于专用设备上接受前后位曝光，通常需要夹紧腋下减少干扰。
4.乳腺磁共振成像
可多方位观察乳腺内部结构与异常信号分布情况，进一步明确诊断。仰卧于开放式的检查床上，按指示穿戴固定装置后开始扫描。
5.空芯针活检
若影像学检查怀疑为恶性肿瘤，则需行空芯针活检以获取组织样本进行病理分析。局部麻醉下从疑似肿块处取出一小部分组织并送至实验室分析。
以上各项检查均应在空腹状态下进行，以免影响结果准确性。建议提前预约，并遵循医嘱做好相关准备。
1.临床乳房检查
通过触诊来评估乳房组织是否异常，辅助诊断乳腺增生。由专业医生对双侧乳房进行全面触摸，包括挤压、旋转等动作以评估可能存在的肿块或结节。
2.乳腺超声检查
利用高频声波成像技术评估乳腺结构及异常情况，有助于发现小的囊性或实性病变。非侵入性检查，在受检者平卧位时由医师操作探头轻扫整个胸部区域。
3.乳腺X线摄影术
X射线检查可以显示钙化点和微小肿块，对于乳腺增生的诊断有重要意义。立于专用设备上接受前后位曝光，通常需要夹紧腋下减少干扰。
4.乳腺磁共振成像
可多方位观察乳腺内部结构与异常信号分布情况，进一步明确诊断。仰卧于开放式的检查床上，按指示穿戴固定装置后开始扫描。
5.空芯针活检
若影像学检查怀疑为恶性肿瘤，则需行空芯针活检以获取组织样本进行病理分析。局部麻醉下从疑似肿块处取出一小部分组织并送至实验室分析。
以上各项检查均应在空腹状态下进行，以免影响结果准确性。建议提前预约，并遵循医嘱做好相关准备。
刘泽群
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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