防治股骨头坏死可以采取戒酒、避免使用糖皮质激素、减少使用影响骨代谢的药物、适度运动保持体重、避免外伤等措施。
1.戒酒
酒精可导致脂质代谢紊乱、微血管病变和凝血功能障碍，从而诱发或加重股骨头坏死。应彻底戒除酒精摄入，以减轻肝脏负担，改善血液循环。
2.避免使用糖皮质激素
长期大量使用糖皮质激素会抑制成骨细胞活性，促进破骨细胞活动，进而引起股骨头内压力增高，导致缺血性坏死。尽量缩短用药时间，减少剂量，避免长期服用。
3.减少使用影响骨代谢的药物
某些药物会影响骨骼的新陈代谢，增加患股骨头坏死的风险。在医生指导下合理用药，避免滥用可能引发股骨头坏死的药物。
4.适度运动保持体重
肥胖患者易发生负重关节损伤而致股骨头坏死。建议超重者通过饮食控制及适当运动降低体重，减轻下肢承重关节负荷。
5.避免外伤
外伤可能导致股骨颈骨折或其他软组织损伤，增加股骨头坏死的风险。平时要注意安全，避免剧烈运动和高风险活动，以减少意外伤害的发生。
若患者出现髋部疼痛等症状，应及时前往医院进行相关检查，以便早期发现并治疗股骨头坏死。
1.戒酒
酒精可导致脂质代谢紊乱、微血管病变和凝血功能障碍，从而诱发或加重股骨头坏死。应彻底戒除酒精摄入，以减轻肝脏负担，改善血液循环。
2.避免使用糖皮质激素
长期大量使用糖皮质激素会抑制成骨细胞活性，促进破骨细胞活动，进而引起股骨头内压力增高，导致缺血性坏死。尽量缩短用药时间，减少剂量，避免长期服用。
3.减少使用影响骨代谢的药物
某些药物会影响骨骼的新陈代谢，增加患股骨头坏死的风险。在医生指导下合理用药，避免滥用可能引发股骨头坏死的药物。
4.适度运动保持体重
肥胖患者易发生负重关节损伤而致股骨头坏死。建议超重者通过饮食控制及适当运动降低体重，减轻下肢承重关节负荷。
5.避免外伤
外伤可能导致股骨颈骨折或其他软组织损伤，增加股骨头坏死的风险。平时要注意安全，避免剧烈运动和高风险活动，以减少意外伤害的发生。
若患者出现髋部疼痛等症状，应及时前往医院进行相关检查，以便早期发现并治疗股骨头坏死。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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