39问医生

分手一年了,前男友提的分手。我第一次给

张梅春 精神心理科_心理咨询科
北京春晓心理工作室
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失戀經歷確實會引發很多強烈的情緒和情感體驗,比如委屈和憤怒,孤單無助,不安焦慮等等。強迫,往往就是焦慮情緒引發的,是情緒過度壓抑,難以排解,無法表達和交流的表現。總是想著前男友和別人的性愛場面,就像是你們還沒有分手,還沉浸在過去,保持著和他之間緊密的情感連接。---失戀,不僅是失去了一段感情,也是去了情感寄託的對象;感覺自己被拋棄,背叛,像是失去了自己的而一部分;常會讓人有些自我貶低和自我否定。通過藥物和心理治療,可以幫助你緩解情緒問題。同時,你也需要學著做些自我調節,面對和接受分離的現實,少些自怨自艾,才能去面對新的情感。。。
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2014-10-16 浏览100
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