39问医生

六岁小孩喝什么奶粉增强免疫力?

卢成瑜 儿科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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六岁小孩一般可以喝高钙奶粉、高铁奶粉、低乳糖奶粉等,可以辅助增强免疫力。

1、高钙奶粉

高钙奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素,可以满足小孩身体所需要的多种营养成分,有利于增强免疫力。

2、高铁奶粉

高铁奶粉中含有丰富的铁元素,铁元素是血红蛋白的原料,适当喝高铁奶粉,可以促进血红蛋白的生成,辅助提高免疫力。

3、低乳糖奶粉

低乳糖奶粉中含有乳糖,而乳糖可以在小肠中被部分分解,有利于促进肠道菌群平衡,辅助提高免疫力。

除此之外,也可以喝添加DHA的奶粉,可以促进大脑发育,也可以增强免疫力。在日常生活中,也要保持营养均衡,可以多吃新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣、油腻的食物,平时可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳,养成良好的生活习惯。

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2023-07-23 浏览100
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