降低体内雄激素的方法一般包括饮食调理、加强运动、药物治疗、手术治疗等。
1、饮食调理
患者可以通过饮食的方式来调理,建议患者可以适当进食富含雌激素的食物,比如豆浆、豆腐等,同时还可以适当进食富含维生素的食物,比如苹果、香蕉等,有助于促进体内激素分泌平衡。
2、加强运动
适当加强运动不仅可以促进机体新陈代谢,还可以促进体内激素分泌,在一定程度上可以达到降低雄激素的效果。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼。
3、药物治疗
如果通过饮食调理、加强运动的方式效果不佳,患者可以在医生指导下使用药物进行治疗,如螺内酯、炔雌醇环丙孕酮等,具有拮抗雄激素的作用。
4、手术治疗
如果是因为多囊卵巢综合征导致的雄激素水平升高,患者可遵医嘱进行手术治疗,如腹腔镜卵巢打孔术、卵巢楔形切除术等。
5、其他
此外,患者还可通过中医治疗、心理治疗等方式进行辅助治疗。
在日常生活中,患者还要注意平时的作息时间,保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。