手淫一般是指自慰，一周自慰三次是否正常，需要从个人的具体情况分析。
如果个人体质较好，没有出现身体不适症状，比如失眠、乏力等，一周自慰三次次属于正常现象。如果个人体质较差，频繁出现身体乏力、失眠、头晕等症状，可能是自慰过度引起的，一般是不正常的。建议患者戒掉自慰习惯，以免损害身体健康。如果是自慰过度引起的，患者要注意休息，在平时可以多参加体育活动，比如跑步、游泳等，转移注意力，通常一段时间后可以改善。
如果是自慰过度引起的，可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法进行心理疏导。必要时患者可以在医生的指导下，服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。在日常生活中，要保持良好的生活习惯，不要频繁进行自慰，以免影响身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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