左脚脚踝韧带撕裂打完石膏3天发现脚有点肿，多考虑是正常现象，也可能是过度劳累、炎症刺激等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、正常现象
若患者左脚脚踝韧带发生断裂，使用石膏进行固定，期间需要将患肢抬高，有利于促进局部血液循环，从而可以改善肿胀的现象。通常情况下，在石膏固定4~6周以后，局部的韧带会达到基本愈合的效果，此时患者可以适当进行活动，但是要避免剧烈运动。
2、过度劳累
如果在石膏固定期间，患者经常下床走动，可能会使局部的韧带负荷增加，从而出现脚部肿胀的情况。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解，能够帮助局部消肿。
3、炎症刺激
如果在石膏固定期间，患者没有做好局部的清洁工作，可能会使局部受到炎症的刺激，从而出现红肿、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下，使用碘伏、双氧水等药物进行消毒处理，也可以遵医嘱配合使用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也可能与外伤、血栓性静脉炎、糖尿病等原因有关，若患者不适症状严重，建议及时就医治疗。
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