做俯卧撑心跳加快是否正常,需要根据具体情况而定。
做俯卧撑时会使人体处于一种紧张状态,刺激人体的交感神经,导致心跳加快,血液循环加速,属于正常的生理现象。通常做俯卧撑后心跳会加快,但不会出现明显的不适症状,并且随着时间的推移,这种症状会逐渐减轻。若患者在做完俯卧撑后,出现心跳过快的同时,还伴有心慌、胸闷、头晕、乏力等症状,则可能是不正常的现象,考虑与气血不足、心律失常等因素有关,建议患者及时到医院就诊,并完善心电图、心脏彩超等检查,明确具体原因。
做俯卧撑时,需要注意循序渐进,避免过度运动,以免引起不适症状。此外,在做俯卧撑时,也需要控制运动的时间,避免长时间运动,以免引起肌肉损伤。