预防结核病可以接种结核菌素试验、保持良好的个人卫生习惯、避免与感染者密切接触、均衡饮食以增强免疫力、定期进行健康体检。
1.接种结核菌素试验
通过注射一定量的结核杆菌蛋白衍生物来激发机体产生特异性免疫应答，形成对该疾病的记忆。通常在4-8周内分次进行，以评估个体对结核菌的易感程度。
2.保持良好的个人卫生习惯
良好的个人卫生可以降低感染结核杆菌的风险，减少传播机会。包括经常洗手、不随地吐痰等行为，需要养成良好的生活习惯。
3.避免与感染者密切接触
由于结核病主要通过空气飞沫传播，避免与感染者密切接触是预防该疾病的有效措施之一。特别是在通风不良或人口密集的地方，应尽量减少与患者的直接接触时间。
4.均衡饮食以增强免疫力
合理膳食有助于提供身体所需的营养成分，支持免疫系统的正常功能。建议多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类以及新鲜蔬菜水果。
5.定期进行健康体检
定期体检可早期发现潜在的结核感染迹象，便于及时干预治疗。对于高危人群，如老年人、糖尿病患者等，建议每年至少进行一次全面的身体检查。
若出现长期咳嗽、体重减轻等症状，应及时前往医院进行肺部X光片、痰液培养等相关检查。
1.接种结核菌素试验
通过注射一定量的结核杆菌蛋白衍生物来激发机体产生特异性免疫应答，形成对该疾病的记忆。通常在4-8周内分次进行，以评估个体对结核菌的易感程度。
2.保持良好的个人卫生习惯
良好的个人卫生可以降低感染结核杆菌的风险，减少传播机会。包括经常洗手、不随地吐痰等行为，需要养成良好的生活习惯。
3.避免与感染者密切接触
由于结核病主要通过空气飞沫传播，避免与感染者密切接触是预防该疾病的有效措施之一。特别是在通风不良或人口密集的地方，应尽量减少与患者的直接接触时间。
4.均衡饮食以增强免疫力
合理膳食有助于提供身体所需的营养成分，支持免疫系统的正常功能。建议多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类以及新鲜蔬菜水果。
5.定期进行健康体检
定期体检可早期发现潜在的结核感染迹象，便于及时干预治疗。对于高危人群，如老年人、糖尿病患者等，建议每年至少进行一次全面的身体检查。
若出现长期咳嗽、体重减轻等症状，应及时前往医院进行肺部X光片、痰液培养等相关检查。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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