剩女，母有病，父照顾母，可是父整天乱发_39问医生

剩女，母有病，父照顾母，可是父整天乱发

周杰良精神心理科_心理咨询科

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你好，我注意到你说的“没人理解我，我很孤独”，我认为，可以考虑为性格和不合理信念所致。因此，我建议你，需要做好自我心理调节，首先，你需要完善好自己的性格特点，学会与父母及周围人进行有效的沟通交流，以减少或消除自己与周围人之间产生不必要的误解；其次，你需要消除不合理信念，理清人际界限，不要求别人，做好自己该做的，我相信，你会对周围的人包括父亲有新的认识和新的情绪体验的。

2014-10-17 浏览100次

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