预防流行性感冒可以通过流感疫苗接种、勤洗手与手消毒、保持社交距离、佩戴口罩以及定期通风换气等方式进行。
1.流感疫苗接种
流感疫苗通过激活机体免疫反应产生抗体，提高机体对特定流感病毒的抵抗力。建议每年秋季或冬季前接种一次，确保在整个流行季都有充分保护。
2.勤洗手与手消毒
勤洗手可以减少病原体传播，有效降低感染风险。提倡使用肥皂和流水进行彻底清洗，特别是在接触公共设施后。
3.保持社交距离
保持一定距离有助于防止呼吸道飞沫传播疾病。在公共场所如公交车上，应尽量与他人保持至少一米的距离。
4.佩戴口罩
口罩能阻隔飞沫传播，是有效的防护措施之一。在人员密集且通风不良的地方必须佩戴口罩以保护自己和他人。
5.定期通风换气
定期开窗通风可增加室内空气流通率，减少空气中病原体浓度。每天至少开窗通风两次，每次不少于30分钟。
若患者出现高热、严重呕吐等症状，应及时前往医院就诊。
1.流感疫苗接种
流感疫苗通过激活机体免疫反应产生抗体，提高机体对特定流感病毒的抵抗力。建议每年秋季或冬季前接种一次，确保在整个流行季都有充分保护。
2.勤洗手与手消毒
勤洗手可以减少病原体传播，有效降低感染风险。提倡使用肥皂和流水进行彻底清洗，特别是在接触公共设施后。
3.保持社交距离
保持一定距离有助于防止呼吸道飞沫传播疾病。在公共场所如公交车上，应尽量与他人保持至少一米的距离。
4.佩戴口罩
口罩能阻隔飞沫传播，是有效的防护措施之一。在人员密集且通风不良的地方必须佩戴口罩以保护自己和他人。
5.定期通风换气
定期开窗通风可增加室内空气流通率，减少空气中病原体浓度。每天至少开窗通风两次，每次不少于30分钟。
若患者出现高热、严重呕吐等症状，应及时前往医院就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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