孕妇一般可以吃蛤蜊肉，但要注意适量。
蛤蜊肉中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸、铁、钙、碘等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。此外，蛤蜊肉中还含有丰富的卵磷脂，可以促进胎儿的大脑发育。但由于蛤蜊肉性寒，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，所以建议孕妇适量食用蛤蜊肉。
孕妇在日常生活中要注意饮食均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，避免食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，避免进行剧烈运动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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