月见草油具有皮肤炎症、关节炎症状缓解、经前综合征改善、心血管健康促进、抗血栓形成等功效与作用。使用时，需注意观察个体反应，并在咨询医生后进行补充。
1.皮肤炎症
由于月见草油具有抑制白三烯、前列腺素等促炎介质的作用，因此能起到减轻皮肤炎症的效果。对于痤疮、湿疹等皮肤疾病引起的红肿、瘙痒等症状有一定的缓解作用。可通过外用或口服的方式进行治疗。
2.关节炎症状缓解
因为月见草油中的γ-亚麻酸能够抑制细胞因子和黏附分子表达，从而减少关节内细胞浸润及炎症反应。可作为辅助治疗手段用于缓解类风湿性关节炎、骨关节炎等疾病导致的关节肿胀和疼痛。患者可在医生指导下服用。
3.经前综合征改善
月见草油中富含的植物雌激素可以平衡体内激素水平，有助于缓解经前综合症引起的心烦意乱、乳房胀痛等问题。对于经常出现经前综合症的女性来说，在月经来临的一周左右开始每天摄入一定量的月见草油软胶囊，持续整个生理周期。
4.心血管健康促进
月见草油含有丰富的不饱和脂肪酸，其中的γ-亚麻酸具有降低血脂、血压和血糖水平的作用。适用于高脂血症、高血压等心血管疾病的预防和辅助治疗。建议定期监测相关指标并调整饮食结构。
5.抗血栓形成
月见草油中的γ-亚麻酸具有降低血液粘稠度和抑制血小板聚集的作用，进而对抗血栓形成。可用于预防动脉粥样硬化、冠心病等血管阻塞性疾病。需注意个体差异及可能存在的出血风险。
上述提及的所有功效都需要在专业医师指导下使用。对月见草过敏者应避免食用，以免诱发皮疹、呼吸困难等不良反应。
1.皮肤炎症
由于月见草油具有抑制白三烯、前列腺素等促炎介质的作用，因此能起到减轻皮肤炎症的效果。对于痤疮、湿疹等皮肤疾病引起的红肿、瘙痒等症状有一定的缓解作用。可通过外用或口服的方式进行治疗。
2.关节炎症状缓解
因为月见草油中的γ-亚麻酸能够抑制细胞因子和黏附分子表达，从而减少关节内细胞浸润及炎症反应。可作为辅助治疗手段用于缓解类风湿性关节炎、骨关节炎等疾病导致的关节肿胀和疼痛。患者可在医生指导下服用。
3.经前综合征改善
月见草油中富含的植物雌激素可以平衡体内激素水平，有助于缓解经前综合症引起的心烦意乱、乳房胀痛等问题。对于经常出现经前综合症的女性来说，在月经来临的一周左右开始每天摄入一定量的月见草油软胶囊，持续整个生理周期。
4.心血管健康促进
月见草油含有丰富的不饱和脂肪酸，其中的γ-亚麻酸具有降低血脂、血压和血糖水平的作用。适用于高脂血症、高血压等心血管疾病的预防和辅助治疗。建议定期监测相关指标并调整饮食结构。
5.抗血栓形成
月见草油中的γ-亚麻酸具有降低血液粘稠度和抑制血小板聚集的作用，进而对抗血栓形成。可用于预防动脉粥样硬化、冠心病等血管阻塞性疾病。需注意个体差异及可能存在的出血风险。
上述提及的所有功效都需要在专业医师指导下使用。对月见草过敏者应避免食用，以免诱发皮疹、呼吸困难等不良反应。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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维生素B2片
