39问医生

孕妇能喝淡茶水吗

戴琪 妇产科 主任医师
唐山美中妇产医院
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通常情况下,孕妇能喝淡茶水,但要注意适量饮用,以免引起不适症状。

淡茶水中含有丰富的茶多酚、咖啡碱、叶酸、泛酸、果胶、钾、锌、硒等营养成分,孕妇适量喝淡茶水可以补充身体所需要的营养物质,还可以促进胎儿的生长发育。同时,茶叶中的咖啡碱还可以刺激中枢神经系统,使中枢神经系统兴奋,有助于缓解疲劳。但淡茶水中的咖啡碱可能会引起心跳加快、失眠等症状,过量饮用还可能会导致孕妇出现缺铁性贫血、营养不良等情况,因此,孕妇喝淡茶水时要注意适量。

孕妇在日常生活中要注意合理饮食,适当吃富含优质蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,可以补充身体所需要的营养,有利于胎儿的生长发育。同时,孕妇还要注意多休息,避免过度劳累,以免引起不适症状。如果孕妇喝淡茶水后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2014-10-18 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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