孕妇后期感冒可以考虑孕期营养补充、适量运动、中药调理等非药物治疗方法。若症状持续或加重，应及时就医以评估是否需要药物治疗。
1.孕期营养补充
孕期营养补充是指通过均衡饮食或口服多种维生素、矿物质来满足妊娠期特殊需要。孕期营养不足可能影响胎儿生长发育及母体健康，适当增加蛋白质、铁质及叶酸摄入有助于预防贫血和其他并发症发生。
2.适量运动
适量运动如散步、瑜伽可促进血液循环，提高身体免疫力，缓解孕期不适。运动能够增强心肺功能，改善睡眠质量，减轻压力，从而提升整体健康水平；但需注意不可过度劳累以免引起流产或其他风险。
3.中药调理
中药调理是运用中医理论选用具有补气养血、清热解毒功效的中药材配制成药方供孕妇服用。中药可通过调整脏腑功能、平衡阴阳气血来缓解孕期感冒引起的头痛、发热等症状；须由经验丰富的医师开具处方并指导使用。
除上述措施外，建议定期监测血压和体重变化，以便及时发现潜在问题。同时保持充足休息，避免剧烈活动，以免加重不适症状。
1.孕期营养补充
孕期营养补充是指通过均衡饮食或口服多种维生素、矿物质来满足妊娠期特殊需要。孕期营养不足可能影响胎儿生长发育及母体健康，适当增加蛋白质、铁质及叶酸摄入有助于预防贫血和其他并发症发生。
2.适量运动
适量运动如散步、瑜伽可促进血液循环，提高身体免疫力，缓解孕期不适。运动能够增强心肺功能，改善睡眠质量，减轻压力，从而提升整体健康水平；但需注意不可过度劳累以免引起流产或其他风险。
3.中药调理
中药调理是运用中医理论选用具有补气养血、清热解毒功效的中药材配制成药方供孕妇服用。中药可通过调整脏腑功能、平衡阴阳气血来缓解孕期感冒引起的头痛、发热等症状；须由经验丰富的医师开具处方并指导使用。
除上述措施外，建议定期监测血压和体重变化，以便及时发现潜在问题。同时保持充足休息，避免剧烈活动，以免加重不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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