通常情况下，原发性早泄可以吃枸杞、韭菜、羊肉、桑葚、金樱子等食物，也可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸、金锁固精丸等药物。
1、枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于肝肾阴虚、精血不足引起的腰膝酸软、阳痿、早泄等症状有一定的缓解作用。原发性早泄患者适量食用枸杞，可以起到改善作用。
2、韭菜
韭菜具有补肾、健胃、行气理血的功效，对于肾虚所引起的阳痿、早泄、遗精等症状有一定的缓解作用。适量食用韭菜，可以起到辅助改善作用。
3、羊肉
羊肉味甘，性温，归脾、肾经，具有补肾壮阳、益气养血的功效，适量食用羊肉可以缓解肾虚引起的腰膝酸软、阳痿、早泄等症状。
4、桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，适量食用桑葚可以改善肝肾阴虚引起的须发早白、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。
5、金樱子
金樱子具有固精缩尿、涩肠止泻的功效，对于肾气不足引起的遗精、滑精、遗尿、尿频等症状有一定的缓解作用。
此外，患者平时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
硫酸氨基葡萄糖胶囊
耳聋左慈丸
金水宝胶囊
