你的情况确实有产后抑郁症的现象，做为女人需得到丈夫的关爱，同时又做照顾孩子，对未来有太多迷渺，不知道将来的路，该如何走，这时就容易出现心理障碍，去医院精神心理科接受一下心理辅导，就会矫正过来的。好好丈夫谈一次，加深一下夫妻感情。如果产后面临严重不愉快的生活事件，不要让精力总是粘滞在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，陷入情感恶性循环的怪圈中。所以要学会转移自己的注意，将注意力转移到一些愉快的事情上。例如，遇到棘手的、严重影响情绪的事情可以暂时放下，“明天再想”。
39问医生
乌鲁木齐产后抑郁症
李红冬
综合内科
副主任医师
深圳市宝安人民医院
三级甲等
咨询
66
2014-10-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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