预防慢性肾小球肾炎要避免使用肾毒性药物、控制高血压、保持健康饮食、适度运动、定期体检。
1.避免使用肾毒性药物
肾毒性药物可能对肾脏造成损伤，影响肾功能。应遵医嘱用药，避免长期或过量使用肾毒性药物。
2.控制高血压
高血压可导致肾小球内高压、高灌注和高滤过状态，促进肾小球硬化。通过生活方式干预如低盐饮食和规律运动，以及必要时服用降压药来控制血压。
3.保持健康饮食
健康饮食有助于维持身体正常代谢，减少肾脏负担。均衡摄入各类营养素，避免暴饮暴食及过度节食。
4.适度运动
适度运动可以提高机体免疫力，降低患病风险。建议每天进行30分钟左右的有氧运动，如快走、慢跑等。
5.定期体检
定期体检可以帮助早期发现并治疗潜在疾病。至少每年进行一次全面的身体检查，包括尿液分析和肾功能测试。
若患者存在持续性蛋白尿或水肿等症状，应及时前往医院就诊。
1.避免使用肾毒性药物
肾毒性药物可能对肾脏造成损伤，影响肾功能。应遵医嘱用药，避免长期或过量使用肾毒性药物。
2.控制高血压
高血压可导致肾小球内高压、高灌注和高滤过状态，促进肾小球硬化。通过生活方式干预如低盐饮食和规律运动，以及必要时服用降压药来控制血压。
3.保持健康饮食
健康饮食有助于维持身体正常代谢，减少肾脏负担。均衡摄入各类营养素，避免暴饮暴食及过度节食。
4.适度运动
适度运动可以提高机体免疫力，降低患病风险。建议每天进行30分钟左右的有氧运动，如快走、慢跑等。
5.定期体检
定期体检可以帮助早期发现并治疗潜在疾病。至少每年进行一次全面的身体检查，包括尿液分析和肾功能测试。
若患者存在持续性蛋白尿或水肿等症状，应及时前往医院就诊。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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