孕妇一般能吃柴鱼，但要注意适量。
柴鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育，同时也可以促进胎儿的大脑发育。此外，柴鱼中还含有大量的不饱和脂肪酸，孕妇适量食用可以促进胎儿的视网膜发育。但由于柴鱼中的蛋白质含量比较高，如果孕妇过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，孕妇一般能吃柴鱼。
在日常生活中，建议孕妇可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力。同时，孕妇也要注意休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
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