月经来潮前水肿是指女性在月经来临前出现身体局部或全身性水肿的现象。这种症状可能与多种因素相关，包括生理变化、饮食习惯以及潜在的健康问题。
在月经周期中，女性体内激素水平会发生变化，尤其是雌激素和孕激素的波动，可能会导致体内水分和盐分的暂时性积聚，从而引发水肿。如果患者在月经来潮前出现体重突然增加、手脚肿胀、腹部胀满等症状，这可能是由于体内激素水平的变化导致的水分滞留。如果这种水肿伴随有剧烈的腹痛、异常的阴道出血或呼吸困难等症状，应立即就医。
另一种情况则关联到营养摄入和生活习惯。如果饮食中盐分摄入过多，或者长时间站立、久坐不动，都可能加重月经来潮前的水肿现象。这种情况下，水肿通常在月经开始后几天内自行缓解，但如果持续存在，可能提示存在其他健康问题，如心脏疾病、肾脏疾病或甲状腺功能异常等。
警示信号包括持续的体重增加、无法解释的肿胀、以及伴随有呼吸困难、胸痛等症状时，必须立即就医。常见的认知误区是认为月经来潮前的水肿是正常的，无需关注，实际上，如果水肿伴随其他症状，可能提示存在潜在的健康问题，需要专业医生进行诊断。
【预防小贴士：】
1. 保持均衡饮食，减少盐分摄入。
2. 保持适量运动，避免长时间站立或久坐。
3. 注意观察身体变化，如有异常及时就医。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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