习惯性流产的预防主要包括饮食调理、生活调理、避免接触有害物质、药物治疗、定期孕检等。习惯性流产是指女性怀孕后连续3次或3次以上自然流产。
1、饮食调理
在日常生活中，女性可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，在一定程度上也可以增强自身免疫力。
2、生活调理
在平时，女性要注意多休息，避免过度劳累，也要避免进行剧烈运动，以免出现流产的情况。此外，女性在怀孕期间还要避免进行性生活，以免刺激子宫收缩，引起流产。
3、避免接触有害物质
如果在怀孕期间频繁接触有毒、有害的化学物质，可能会使子宫内的环境受到影响，也可能会出现习惯性流产的情况。建议女性避免接触有毒、有害的化学物质，以免出现不适症状。
4、药物治疗
如果孕妇本身存在黄体功能不全的情况，可能会导致体内的孕酮含量偏低，从而引起习惯性流产的情况。建议患者可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用维生素E胶囊等药物进行辅助治疗。
5、定期孕检
定期孕检可以监测胎儿的生长发育情况，也可以监测孕妇的身体情况。如果出现不适症状，女性应及时就医，以免延误病情。
如果女性存在习惯性流产的情况，建议及时就医，查明具体原因后进行对症治疗，以免延误病情。
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