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孕妇能吃白豆吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
孕妇可以适量食用白豆。
白豆含有丰富的维生素B群、铁质以及膳食纤维，能够帮助预防贫血并促进肠道健康。此外，其还具有利尿消水肿的作用，对于孕期常见的浮肿问题也有一定的改善效果。需要注意的是，由于白豆属于易产气食物，过多摄入可能会导致腹胀等不适感，因此每次摄入量不宜过多。
如果孕妇存在消化系统疾病或过敏史，则不建议食用白豆，以免加重病情或引发不良反应。
孕期饮食需注意营养均衡且多样化，避免过量摄入任何一种食物以保证母婴健康。同时，若在食用白豆期间出现腹泻、皮疹等症状时，应及时就医处理。