忧郁症，也称为抑郁症，是一种常见的心理健康障碍，以持续的抑郁情绪、兴趣减退和活动力下降为主要特征，严重时可导致自残或自杀行为。
忧郁症的病因尚不明确，涉及生物、心理与社会环境等多重因素。生物学上，遗传、神经递质异常以及大脑结构功能改变可能与发病有关；心理学上，认知歪曲、应对方式不当以及个性特质也可能起到一定作用；社会环境因素如生活事件压力、家庭关系紧张等都可能导致或加重病情。典型症状包括持续的情绪低落、兴趣丧失、自我价值感降低、疲劳迟钝、睡眠障碍（失眠或过度睡眠）、食欲变化（增加或减少）以及注意力难以集中等。
诊断通常需要通过临床访谈、心理评估工具以及实验室检测来确认。常用的临床访谈包括汉密尔顿抑郁量表和贝克抑郁问卷；心理评估工具则有蒙哥马利抑郁评定量表和贝克抑郁指数；而实验室检测可能会包括甲状腺功能测试和血清学检测。治疗手段主要包括药物治疗和心理治疗。常用药物有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如氟西汀、舍曲林等；心理治疗则包括认知行为疗法、人际心理治疗和支持性心理治疗等。
患者应保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累，同时鼓励参加社交活动，逐渐恢复正常的日常生活。
忧郁症的病因尚不明确，涉及生物、心理与社会环境等多重因素。生物学上，遗传、神经递质异常以及大脑结构功能改变可能与发病有关；心理学上，认知歪曲、应对方式不当以及个性特质也可能起到一定作用；社会环境因素如生活事件压力、家庭关系紧张等都可能导致或加重病情。典型症状包括持续的情绪低落、兴趣丧失、自我价值感降低、疲劳迟钝、睡眠障碍（失眠或过度睡眠）、食欲变化（增加或减少）以及注意力难以集中等。
诊断通常需要通过临床访谈、心理评估工具以及实验室检测来确认。常用的临床访谈包括汉密尔顿抑郁量表和贝克抑郁问卷；心理评估工具则有蒙哥马利抑郁评定量表和贝克抑郁指数；而实验室检测可能会包括甲状腺功能测试和血清学检测。治疗手段主要包括药物治疗和心理治疗。常用药物有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如氟西汀、舍曲林等；心理治疗则包括认知行为疗法、人际心理治疗和支持性心理治疗等。
患者应保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累，同时鼓励参加社交活动，逐渐恢复正常的日常生活。
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