1、清洁皮肤
洗脸的时候不要用过热的水，也不要用刺激性太大的洗面奶或香皂;最后不要用化妆品尤其是油性的化妆品;要经常注意清洁面部，而且要清洁彻底。在出现青春痘的时候不要用手去挤压。以免造成感染再次发炎，形成难以去除的痘印。
2、饮食合理
合理的饮食能够预防青春痘的再次发生和发展。患者宜多吃清淡的食品，如猪肺、兔肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、黑木耳、油菜、黄瓜、西红柿、胡萝卜、葡萄、黄豆、西瓜、苹果、苦瓜、苋菜等。少吃脂肪和甜食，如动物肥肉、蛋黄、芝麻、花生及各种巧克力、糖果等。不吃辛辣食品，牛羊肉、鸡肉、龙眼、粟子、鲤鱼等也应少吃。多吃碱性的蔬菜和水果，补充体内的维生素。
3、保持乐观的情绪
青春痘的产生于心理上的压力、紧张、抑郁等有很大的关系。俗话说：着急上火。上火之后脸上就容易起痘，多听听音乐，放松心情。良好、健康的情绪对于青春痘的治疗来说是很重要的。另外，要多饮食，保持大便通畅，及时做到排毒。保持良好的睡眠，这些都是非常关键的。
洗脸的时候不要用过热的水，也不要用刺激性太大的洗面奶或香皂;最后不要用化妆品尤其是油性的化妆品;要经常注意清洁面部，而且要清洁彻底。在出现青春痘的时候不要用手去挤压。以免造成感染再次发炎，形成难以去除的痘印。
2、饮食合理
合理的饮食能够预防青春痘的再次发生和发展。患者宜多吃清淡的食品，如猪肺、兔肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、黑木耳、油菜、黄瓜、西红柿、胡萝卜、葡萄、黄豆、西瓜、苹果、苦瓜、苋菜等。少吃脂肪和甜食，如动物肥肉、蛋黄、芝麻、花生及各种巧克力、糖果等。不吃辛辣食品，牛羊肉、鸡肉、龙眼、粟子、鲤鱼等也应少吃。多吃碱性的蔬菜和水果，补充体内的维生素。
3、保持乐观的情绪
青春痘的产生于心理上的压力、紧张、抑郁等有很大的关系。俗话说：着急上火。上火之后脸上就容易起痘，多听听音乐，放松心情。良好、健康的情绪对于青春痘的治疗来说是很重要的。另外，要多饮食，保持大便通畅，及时做到排毒。保持良好的睡眠，这些都是非常关键的。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
常青春牌春痘清胶囊
舒肝解郁胶囊
医用祛痘凝胶
