孕妇可以吃赤小豆，但要适量。
赤小豆是一种药食同源的食物，赤小豆味甘、酸，性平，归心、小肠经，具有利水消肿、清热解毒的功效，孕妇适量食用赤小豆，可以起到改善水肿、淋病、痈肿等病症的作用。另外，赤小豆还具有清热解毒的作用，孕妇适量食用赤小豆，可以缓解孕期上火的症状，如口舌生疮、口干舌燥等。此外，赤小豆还具有健脾养胃的作用，孕妇适量食用赤小豆，可以增强食欲，改善孕妇食欲不振的情况。但由于赤小豆性平，如果孕妇过量食用，可能会引起腹胀、腹痛等不适症状，因此建议孕妇适量食用赤小豆。
孕妇在怀孕期间，要注意饮食营养均衡，可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养物质。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
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