高血压老人觉得头晕，可以通过改善饮食、日常护理、药物治疗等方式进行缓解，可能是饮食不当、血压升高、脑动脉硬化等原因导致的，建议根据引起的原因进行治疗。
1、饮食不当
可能是老人进食高盐、高脂、高糖的食物，导致体内血压升高，从而出现头晕、头痛等不适的症状。建议调整饮食结构，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃富含优质蛋白的食物，避免进食高盐、高脂、高糖的食物。同时需要定期监测血压，并养成良好的作息规律，保持充足的睡眠，避免熬夜。
2、血压升高
可能是由于老人情绪激动，导致血压升高，从而引起脑部供血不足，出现头晕、心慌、胸闷等症状。建议患者保持稳定的情绪，避免情绪激动，同时可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。
3、脑动脉硬化
随着年龄的增长，可能会出现脑动脉硬化的情况，导致脑部缺血缺氧，也会出现上述情况。建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃高脂肪、高糖、高盐的食物。同时也可以遵医嘱服用硫酸氢氯吡格雷片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是颈椎病、脑梗死等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
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