39问医生

孕妇可不可以吃柿饼

陈难 妇产科 主治医师
郑州市妇幼保健院 三级甲等
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孕妇通常可以吃柿饼,但要注意适量。

柿饼是由柿子制作而成的一种食品,其中含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖、果糖、胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等营养成分,孕妇适当的吃一些柿饼,可以补充身体所需的营养,对身体健康有一定的好处。另外,柿饼中还含有丰富的膳食纤维,孕妇适当的吃一些柿饼,还可以促进肠胃蠕动,能够起到一定的帮助排便的作用。但是孕妇在吃柿饼时一定要注意适量,不可以一次性吃太多,因为柿饼中含有的糖分比较高,如果过量食用,可能会导致孕妇出现血糖升高的情况。

孕妇在怀孕期间要注意营养均衡,可以适当的吃一些含有高蛋白以及高维生素的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、苹果、香蕉等,同时还可以适当的吃一些含钙量高的食物,比如虾皮、牛奶等,能够促进胎儿的生长发育。

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2023-03-24 浏览100
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