感觉没自信，与异性讲话很小声，不敢与别_39问医生

感觉没自信，与异性讲话很小声，不敢与别

周杰良精神心理科_心理咨询科

杰良心理咨询室

咨询

你好，你说你感觉没自信，与异性讲话很小声，不敢与别人接触，我认为，可以考虑为过分担心所致，这主要表现为，由于你对与异性接触结果的过分担心，从而让你在与异性接触时容易表现出紧张、焦虑的负面情绪，就是这种负面情绪让你对与异性接触容易产生回避行为。因此，我建议你，需要做自己更多感兴趣的事情，以转移自己对异性接触事件的过分担心，学会相信自己，并学会与身边的人包括异性进行有效的沟通交流，这样，我们就更容易了解异性，也让异性更多了解自己，这样，我们就能更好地减少或消除与异性接触产生的紧张、焦虑的负面情绪。

2014-10-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

感觉没自信，与异性讲话很小声，不敢与别

相关科普

网站导航

服务

我的

科普