孕妇贫血可以适量吃黑豆。
黑豆营养丰富，富含蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，可以补充孕妇所需的营养，促进胎儿的生长发育，还可以起到改善孕妇皮肤状态的作用。此外，黑豆中还含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，有助于改善孕妇贫血的情况。因此，孕妇可以适量吃黑豆。但需要注意的是，孕妇不能过量吃黑豆，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇贫血还可以多吃含铁的食物，如动物肝脏、海带、菠菜等。此外，还可以多吃含有维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃、橙子等，可以促进铁元素的吸收。如果孕妇贫血比较严重，还可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗，可以改善贫血的情况。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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