张医生您好我老婆出轨三个月，我原谅了她_39问医生

首先你得真正原谅你妻子，然后要有对妻子出轨有你自己的反思，为何她会出轨，她出轨与你有没有关系，你自己在这个问题上应该承担什么样的责任。只有认识到你的责任，并能切实改进，才能走出心理阴影。