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孕妇拉肚子可以吃核桃吗

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孕妇拉肚子期间通常可以适量吃核桃，但需结合自身情况判断。核桃富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种微量元素，能为身体补充营养，对孕期健康有一定益处。不过核桃油脂含量较高，腹泻时消化功能减弱，过量食用可能加重肠胃负担，建议少量食用并观察反应。若腹泻持续或伴有腹痛、发热等不适，应及时就医，由医生评估饮食安排。孕期饮食以清淡易消化为主，注意补充水分，保持心情平稳，有助于身体恢复。