您好,您说的这种情况可以采取理疗,休息,外用骨质增生一贴灵,一般就可以改善的。
腰椎骨质增生导致的不适的话可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗,不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低;能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意腰部的保暖,防止磕碰扭伤加重不适。