因为怕自己也会患上，所以想了解一下怕自己也会患上焦虑症的原因。
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状，严重时会有窒息感、濒死感。其病因有遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均可能导致焦虑症。患者需要及时去医院的精神心理科就诊，通过医生问诊、焦虑自评量表等方式明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。患者可以遵医嘱使用艾司唑仑片、复方片等药物治疗，同时还需要配合心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。
患者在日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑，可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、黄瓜等，少吃辛辣刺激类食物，如辣椒、大蒜等。同时患者也要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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