空腹血糖7mmol/L，餐后2小时血糖5.6mmol/L是正常的。
正常人的空腹血糖值在3.9-6.1mmol/L之间。如果患者的空腹血糖为7mmol/L，则属于轻度升高状态，可能是由于饮食不当、情绪激动等因素引起的暂时性升高的现象。而餐后两小时的血糖一般是指从进食第一口饭开始计时，两个小时后的血糖水平。因此，患者餐后两小时血糖为5.6mmol/L，处于正常范围内，不需要过于担心。若患者出现上述情况，并没有伴随其他不适症状，通常无需特殊治疗，建议定期监测血糖即可。
日常生活中，患者要注意合理膳食，避免吃高糖、高脂肪的食物，比如奶油蛋糕、肥肉等。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。另外，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于控制血糖。
正常人的空腹血糖值在3.9-6.1mmol/L之间。如果患者的空腹血糖为7mmol/L，则属于轻度升高状态，可能是由于饮食不当、情绪激动等因素引起的暂时性升高的现象。而餐后两小时的血糖一般是指从进食第一口饭开始计时，两个小时后的血糖水平。因此，患者餐后两小时血糖为5.6mmol/L，处于正常范围内，不需要过于担心。若患者出现上述情况，并没有伴随其他不适症状，通常无需特殊治疗，建议定期监测血糖即可。
日常生活中，患者要注意合理膳食，避免吃高糖、高脂肪的食物，比如奶油蛋糕、肥肉等。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。另外，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于控制血糖。
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