治好口臭可以考虑口腔清洁维护、含漱剂使用、舌苔清洁、药物治疗、饮食调整等方法。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医。
1.口腔清洁维护
定期刷牙、使用牙线和牙缝刷来清除食物残渣和软垢，保持口腔卫生。通过去除导致口臭的细菌源和减少其代谢产物来缓解口臭。
2.含漱剂使用
选择含有抗菌成分的含漱剂如氯己定溶液，每日多次漱口以减少口腔内细菌数量。含漱剂可暂时掩盖异味并具有一定的抑菌作用，有助于改善口臭问题。
3.舌苔清洁
使用舌刮器或专门的舌苔清洁工具每天清理舌面及舌下区域。舌苔过厚积存食物残渣和死细胞易产生异味，清洁后能显著降低口腔内的异味来源。
4.药物治疗
口服去口臭药物如口香糖、含片或专门针对口臭原因开具的处方药。这些药物旨在减少引起口臭的细菌活动、抑制腐败过程或覆盖难闻气味。
5.饮食调整
减少辛辣、蒜蓉及其他强烈气味食品摄入频率；增加水果蔬菜比例。平衡饮食有助于维持口气清新，减少因食物引起的暂时性口臭发生概率。
除上述措施外，建议患者定期进行口腔检查，以便及时发现并处理潜在的问题。同时，避免吸烟和饮酒，因为这些习惯会加重口臭。
1.口腔清洁维护
定期刷牙、使用牙线和牙缝刷来清除食物残渣和软垢，保持口腔卫生。通过去除导致口臭的细菌源和减少其代谢产物来缓解口臭。
2.含漱剂使用
选择含有抗菌成分的含漱剂如氯己定溶液，每日多次漱口以减少口腔内细菌数量。含漱剂可暂时掩盖异味并具有一定的抑菌作用，有助于改善口臭问题。
3.舌苔清洁
使用舌刮器或专门的舌苔清洁工具每天清理舌面及舌下区域。舌苔过厚积存食物残渣和死细胞易产生异味，清洁后能显著降低口腔内的异味来源。
4.药物治疗
口服去口臭药物如口香糖、含片或专门针对口臭原因开具的处方药。这些药物旨在减少引起口臭的细菌活动、抑制腐败过程或覆盖难闻气味。
5.饮食调整
减少辛辣、蒜蓉及其他强烈气味食品摄入频率；增加水果蔬菜比例。平衡饮食有助于维持口气清新，减少因食物引起的暂时性口臭发生概率。
除上述措施外，建议患者定期进行口腔检查，以便及时发现并处理潜在的问题。同时，避免吸烟和饮酒，因为这些习惯会加重口臭。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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