一般情况下，不知道是怎么回事，而且还很疼，这个是指不明原因的疼痛，可能是因为过度劳累、受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、带状疱疹等原因造成的。
1、过度劳累
如果患者平时不注意休息，长时间过度劳累，会导致肌肉内乳酸堆积，从而出现上述症状。患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、受凉
如果患者平时不注意身体的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致肌肉痉挛，从而引发上述情况。患者可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。
3、腰肌劳损
如果患者平时经常从事重体力劳动，或者弯腰工作，会导致腰部肌肉长期紧张从而诱发腰肌劳损，也会出现上述症状。患者可以通过局部按摩、热敷的方式进行改善，能够促进血液循环，缓解症状。
4、腰椎间盘突出症
随着患者年龄的增长，腰椎会出现退行性病变，如果平时不注意休息，长时间弯腰，可能会导致局部神经受到压迫，从而出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺分散片、谷维素片等药物治疗。
5、带状疱疹
该症状也可能是带状疱疹病毒感染引起的，还可能会伴随皮肤水疱、丘疱疹等症状。患者可以遵医嘱服用阿昔洛韦片、伐昔洛韦片等药物进行治疗，能够起到抗病毒的作用。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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