备孕是夫妻双方的事情，男士的饮食中应该要增加锌含量，每天至少12毫克到15毫克。短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、乌鸡肉，多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，这可以保护精子受损。
39问医生
备孕，吃什么药才是最好呢？
赵凯峰
不孕不育
主治医师
昆明送子鸟医院
二级
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2020-09-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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