戴吊坠脖子疼可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗、按摩、针灸等方式进行缓解。
1、日常护理
戴吊坠可能是由于吊坠过紧，导致颈部的肌肉出现紧张、痉挛的情况，从而引起疼痛的症状。建议患者可以通过调整坐姿、改换合适的吊坠等方式进行改善。另外，患者也可以通过热敷颈部的方式，促进颈部的血液循环，缓解颈部肌肉紧张的情况，也可以达到改善疼痛的效果。
2、物理治疗
患者可以在医生指导下通过颈部按摩、颈部微波治疗等方式缓解症状。按摩可以促进颈部的血液循环，缓解颈部肌肉紧张的情况，从而缓解疼痛的症状。颈部微波治疗可以通过热效应，促进颈部的血液循环，缓解颈部疼痛的症状。
3、药物治疗
如果疼痛症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药进行治疗，也可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物缓解肌肉痉挛，从而改善疼痛的症状。
4、针灸
患者还可以在医生指导下通过针灸的方式进行治疗，可以起到舒筋通络、行气活血的作用，有助于缓解疼痛的症状。
5、按摩
患者也可以通过按摩的方式促进血液循环，放松颈部肌肉，缓解疼痛的症状。
日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间低头，以免加重疼痛的症状。如果患者疼痛症状比较严重，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
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