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维生素b1缺乏会引起什么病

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维生素b1缺乏主要会引起脚气病，也可能影响神经系统和心脏功能。早期表现常不典型，如乏力、食欲下降、下肢麻木等，容易与劳累混淆。长期摄入不足、吸收不良或需求增加时，风险会上升，但个体表现存在差异，并非所有缺乏者都会出现明显症状。日常注意主食粗细搭配，避免长期精细饮食，特殊人群可咨询专业人员评估。保持均衡饮食，关注身体变化，有助于早发现、早调整。