39问医生

维生素B6和B12分别在体内起什么作用

维生素B6是一种辅酶,参与体内多种代谢反应,对于制造血红蛋白和促进铁吸收至关重要,同时对神经系统健康有重要作用 。它还与免疫系统功能相关,能帮助身体抵抗感染。
维生素B12的主要功能是合成DNA和RNA,以及生成神经递质。它是细胞分裂和生长所必需的,同时在叶酸代谢中起着关键作用,参与骨髓红细胞的制造,有助于预防恶性贫血,保护大脑神经免受损害。
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2022-03-04 浏览100
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