胎膜早破、脐带脱垂防治的原则主要包括保持外阴清洁、避免剧烈运动、观察胎心、避免感染、避免摔倒、注意营养等。
1、保持外阴清洁
在怀孕期间，孕妇要注意保持外阴部位的清洁卫生，可以使用温水清洗外阴部位，但是避免使用刺激性的洗护用品。
2、避免剧烈运动
在怀孕期间，孕妇要避免进行剧烈运动，以免导致胎膜早破，引起脐带脱垂的情况。
3、观察胎心
孕妇需要时刻观察胎心的情况，如果出现胎心异常的情况，需要及时就医，以免延误病情，必要时需要通过剖宫产手术终止妊娠。
4、避免感染
孕妇在平时要注意个人卫生，勤换内裤，也需要及时更换卫生巾，避免局部滋生大量细菌，增加胎膜早破、脐带脱垂的风险。
5、避免摔倒
孕妇在怀孕期间还要避免进行剧烈运动，以免导致胎膜早破，引起脐带脱垂的情况。建议孕妇在平时可以适当进行散步等体育锻炼，有助于增强体质，减少疾病的发生。
6、注意营养
建议孕妇在怀孕期间需要注意营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力。
如果出现胎膜早破、脐带脱垂的情况，建议孕妇及时就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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