味觉突然减弱了加上头晕烦躁，多考虑是营养不良引起的，但也不排除是精神压力过大、脑梗死等原因导致的，需要在明确病因后对症治疗。
1、营养不良
如果日常生活中没有养成良好的饮食习惯，导致体内的营养物质缺乏，可能会出现身体乏力、面色苍白等不适的症状，还有可能会导致味觉和嗅觉减退。日常可以适量吃一些鸡蛋、牛奶等食物，也可以适量吃一些核桃、花生等食物，补充体内所需要的营养物质。
2、精神压力过大
如果日常生活中的精神压力比较大，可能会导致睡眠质量受到影响，也有可能会导致神经异常兴奋，出现失眠、头晕头痛等不适的症状。日常需要及时放松自身的心态，不要有心理上的负担，同时也需要多与家人同事沟通交流，保持乐观积极的态度。
3、脑梗死
如果大脑内的血液循环不畅，诱发脑梗死后，可能会导致味觉和神经功能受到影响，出现味觉、嗅觉减退、头部疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物缓解症状。
除此之外，还有可能与脑出血、脑炎、中枢神经病变、颈椎病等原因有关，需要及时就医诊断。
首都医科大学附属北京儿童医院
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