头晕想吐脸色发黄多考虑是睡眠不足引起的，也可能是营养不良、贫血等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、睡眠不足
若是长期熬夜看手机、平板等电子类产品，可能会导致睡眠不足，大脑无法得到充分休息，便会出现困倦、头晕、无力等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、营养不良
若是长期挑食、偏食，可能会导致体内营养摄入不足，无法维持人体正常的生理功能，出现面色发黄、头晕、身体乏力等不适症状。患者可以改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物进行改善，也可遵医嘱口服葡萄糖酸钙口服溶液、复方硫酸亚铁叶酸片等药物进行治疗。
3、贫血
可能因长期挑食、偏食，体内铁元素摄入不足，会使体内红细胞生成不足，出现头晕、耳鸣、面色苍白等症状，还可能会伴随皮肤黏膜发白、食欲减退、恶心等情况。患者可遵医嘱口服琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服液等药物进行改善，也可以合理搭配服用维生素B12片、叶酸片等药物进行治疗。
除此之外，也可能是低血糖、脑供血不足、慢性胃炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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