通常情况下，胸壁软组织损伤可能需要1天~3天的时间，但是具体的时间也是不固定的，还需要根据患者的病情严重程度进行综合考虑。
如果患者的病情不是特别严重，而且身体体质也比较好，此时恢复的时间比较短一些，可能需要1天左右。但是如果患者的病情比较严重，而且身体体质也比较虚弱，此时恢复的时间比较久一些，可能需要3天左右。如果疼痛的情况比较严重，患者可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过冰袋冰敷的方式进行处理。
在日常生活中，建议患者注意平时的护理，尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动，否则会加重疼痛的症状。另外，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情，损害身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
复方伤痛胶囊
仙灵骨葆胶囊
吲哚美辛巴布膏
