全身关节酸痛肌肉酸痛怎么办_39问医生

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程斌主治医师三甲

济南市中西医结合医院骨科

全身关节酸痛肌肉酸痛，可能是剧烈运动、感冒、风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、多发性肌炎等原因所造成的，患者可以及时到医院进行相关检查，根据引起的病因进行针对性地治疗。

1、剧烈运动

如果平时不注意自身的护理，经常做剧烈运动，可能会使肌肉发生劳损，从而出现全身关节、肌肉酸痛等症状。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。

2、感冒

如果患者不注意自身的保暖，导致身体受到风寒的入侵，可能会使体内的肌肉发生痉挛，从而出现肌肉酸痛、乏力等症状，甚至还会伴有精神萎靡等情况。患者可以多喝红糖姜水、红枣枸杞水进行改善，也可以遵医嘱配合使用感冒灵胶囊、玉屏风颗粒等药物进行治疗。

3、风湿性关节炎

风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症性疾病，可能与遗传、感染、环境等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、关节疼痛、肌肉酸痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、布洛芬等药物进行治疗，也可以通过关节融合术进行治疗。

4、系统性红斑狼疮

系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，可能与遗传、环境、雌激素水平等因素有关，患者可能会出现发热、体重下降、疲倦等症状，还可能会导致肌肉酸痛、关节肿胀。患者可以在医生指导下使用硫唑嘌呤、环磷酰胺等药物进行治疗。

5、多发性肌炎

多发性肌炎是一种以肌肉疼痛、肌肉炎症、肌肉萎缩为特征的自身免疫性疾病，可能与遗传、环境、免疫等因素有关，患者可能会出现肌肉疼痛、肌肉炎症、肌肉萎缩等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲氨蝶呤、等药物进行治疗。

建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。

2022-09-16 15:26 举报

双蚁药业

双蚁药业呼吸内科

你好，考虑你是否是患有风湿或是类风湿性关节炎，所以导致的关节疼痛不适的症状，建议及时的挂个风湿免疫科，做个血沉以及类风湿因子和关节的X线检查，根据检查结果及时的给于抗风湿止痛以及小剂量的激素药物口服调理，定期复查了解肝肾功能，其次可以挂个中医科，辨证的使用祛风除湿，散寒止痛的中医中药调理。 2017-09-24 14:05举报

沈连主治医师三甲

全身关节酸痛肌肉酸痛可以尝试生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护剂、针灸疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、规律运动和充足休息，旨在改善整体健康状况。此措施有助于减轻体重压力、增强肌肉力量及提高关节灵活性，从而缓解疼痛症状。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。这类药物适用于多种类型的关节及软组织损伤引起的不适状态。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能增加肌肉血流供应并降低其紧张度，在医师指导下使用。该类药物可缓解由肌肉过度收缩导致的局部僵硬和不适感；但须注意不宜长期大量服用以防成瘾或其他潜在风险。
4.关节保护剂
关节保护剂如硫酸氨基葡萄糖胶囊能够减缓软骨破坏进程，通常口服给药。研究显示，该品对于存在轻至中度膝关节骨性关节病患者有一定的止痛效果；但是具体效果因人而异。
5.针灸疗法
针灸疗法是将特制针具刺入人体特定穴位以刺激经络的一种传统中医疗法，在专业人员操作下进行。中医认为此方法能调节气血流通、解除肌肉紧张和促进血液循环；对于某些类型的关节及软组织疾患有效。
在日常生活中，建议患者适当摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以辅助身体恢复。若上述措施无效且症状持续不缓解，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。 2024-02-22 07:08举报