子宫肌瘤合并妊娠的孕妇可以适量饮用低脂或脱脂牛奶、酸奶、豆浆、燕麦片、核桃等食物，这些食物中含有丰富的蛋白质和钙质，有助于维持孕妇的身体健康。但需注意的是，食物本身并不能直接治疗子宫肌瘤，若出现不适症状应及时就医接受专业治疗。
1.低脂或脱脂牛奶
低脂或脱脂牛奶含有较低的脂肪含量，对于患有子宫肌瘤合并妊娠的孕妇来说是较好的选择。该类牛奶能够为身体提供钙质和其他必要的营养成分，有助于胎儿健康发育，减少骨质疏松等风险。
2.酸奶
酸奶富含乳酸菌、蛋白质及多种维生素，可促进消化吸收，改善孕期胃肠道功能。但需注意适量摄入，避免空腹饮用以免引起不适。
3.豆浆
豆浆中含有的大豆异黄酮具有一定的植物雌激素作用，可能对子宫肌瘤产生影响。因此，建议患者尽量避免大量长期摄入，以减少潜在的风险。
4.燕麦片
燕麦片富含膳食纤维，可以增加孕妇的饱腹感，同时帮助调节血糖水平。但是，如果孕妇有糖尿病或者糖代谢异常的问题，则需要谨慎食用，因为过量摄入可能会导致血糖波动。
5.核桃
核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素，如镁、锌等，有利于胎儿大脑和神经系统的发育。但需注意适量食用，不可过量，否则可能导致血脂升高，不利于身体健康。
子宫肌瘤合并妊娠的孕妇应密切监测病情变化，定期进行超声检查。饮食方面，除上述提及的食物外，还应注意保持均衡饮食，避免高雌激素食物的摄入，如豆制品，以减少肌瘤增长的风险。
1.低脂或脱脂牛奶
低脂或脱脂牛奶含有较低的脂肪含量，对于患有子宫肌瘤合并妊娠的孕妇来说是较好的选择。该类牛奶能够为身体提供钙质和其他必要的营养成分，有助于胎儿健康发育，减少骨质疏松等风险。
2.酸奶
酸奶富含乳酸菌、蛋白质及多种维生素，可促进消化吸收，改善孕期胃肠道功能。但需注意适量摄入，避免空腹饮用以免引起不适。
3.豆浆
豆浆中含有的大豆异黄酮具有一定的植物雌激素作用，可能对子宫肌瘤产生影响。因此，建议患者尽量避免大量长期摄入，以减少潜在的风险。
4.燕麦片
燕麦片富含膳食纤维，可以增加孕妇的饱腹感，同时帮助调节血糖水平。但是，如果孕妇有糖尿病或者糖代谢异常的问题，则需要谨慎食用，因为过量摄入可能会导致血糖波动。
5.核桃
核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素，如镁、锌等，有利于胎儿大脑和神经系统的发育。但需注意适量食用，不可过量，否则可能导致血脂升高，不利于身体健康。
子宫肌瘤合并妊娠的孕妇应密切监测病情变化，定期进行超声检查。饮食方面，除上述提及的食物外，还应注意保持均衡饮食，避免高雌激素食物的摄入，如豆制品，以减少肌瘤增长的风险。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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