一般情况下，小孩学习注意力不集中可以吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、苹果、胡萝卜等食物，也可以遵医嘱服用安神补脑液、益脑胶囊、谷维素片等药物。
1、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的优质蛋白、卵磷脂、维生素、矿物质等营养成分，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以增强身体的免疫力，在一定程度上还可以提高记忆力，所以小孩学习注意力不集中可以吃鸡蛋。
2、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，适当饮用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到提高免疫力的效果，在一定程度上还可以改善学习注意力不集中的现象。
3、瘦肉
瘦肉中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、铁元素等营养成分，适当食用以后可以为身体补充所需要的能量，也可以增强自身的免疫力，在一定程度上还可以改善学习注意力不集中的情况。
4、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，适当食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以增强自身的免疫力，在一定程度上还可以改善学习注意力不集中的情况。
5、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，适当食用以后可以促进身体的新陈代谢，也可以达到增强免疫力的效果，在一定程度上还可以改善学习注意力不集中的现象。
在日常生活中，家长要注意小孩的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，也可以多吃辅食，从而为身体补充所需要的营养。
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