39问医生

自从贴了足贴后,晚上就睡不着觉,这是什么原因呢?

任培华 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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自从贴了足贴后,晚上就睡不着觉多考虑是心理因素导致的,也可能是睡眠不佳、气血亏虚等原因引起的,患者可根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、心理因素

如果患者在晚上睡觉之前看了比较恐怖的影视剧,或者是听了比较恐怖的故事,可能会导致精神过度紧张,从而出现失眠的情况。建议患者可以适当调整一下作息,睡觉之前也可以适当听一些舒缓的音乐,帮助放松心情,促进睡眠。

2、睡眠不佳

如果患者睡觉之前喝了比较多的水,可能会导致晚上频繁起夜,从而出现失眠的情况。建议患者可以适当调整一下睡眠时间,减少睡眠时间,平时也需要保持规律的作息,避免熬夜。

3、气血亏虚

气血亏虚是指体内气血被严重耗损,使气不能推动血运行,滋养全身,血不能运气,从而出现气虚证和血虚证同时存在的症状。患者可能会出现失眠多梦、面色苍白、疲倦无力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍丸、十全大补丸等药物进行治疗,也可以适当吃一点补气血的食物,比如红枣、枸杞等。

除此之外,也可能是心肾不交、阴虚火旺、肝火旺盛等原因引起的。建议患者及时去医院就医,明确疾病,对症治疗。

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2023-07-22 浏览100
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